１月から、徳之島での連合組と宮崎組とに分かれて合宿を行っています。
この時期は身体の土台づくりのために、いつもより長い距離やアップダウンを走る練習が
増えます。質の高い練習に比べ、呼吸が苦しいというよりも、じわじわと足にダメージがくる
練習が多くなります。
いつも走っている選手でも筋肉痛になるぼどハードな内容となっています。
宮崎組は、前田選手が予定よりも長い距離をプラスで走るなど積極性が出てきました。
徳之島組は、宮崎組より、練習のボリュームが多い内容となっていますが、
初参加となる、川口選手が距離走、坂道ダッシュ練習など、先輩たちに負けないほどの
頑張りを見せています。
他チームとの合同合宿でもあるため、きつい中でも沢山の良い刺激を受け、
成長して帰ってきて欲しい思います。
この時期、宮崎ではキンカンが旬を迎えています。
宮崎特産の、その名もキンカン「たまたま」は甘みが強く、皮ごと食べられ、風邪予防にもって
こいの美味しいフルーツです。
みなさんもビタミンCを補給して、風邪予防にお役立てください！！
そして、先日の成人式で、川口選手が新成人となりました。
コメントは以下になります
「社会人、大人として自覚を持ち、責任ある行動を心がけて行きたいと思います。
そして、競技の面では目標を持ち応援してくれる方々に応えれるように頑張りますので、
今後も応援よろしくお願いいたします」
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